Facultad de Ciencias de la
Actividad Física y del Deporte

07.04.14 (Publicado en upm.es)

Cien estudiantes han participado en la VII Jornada Powerade “más allá del esfuerzo”, celebrada en Madrid, organizados en equipos formados por parejas masculinas y femeninas. Han competido en una intensa prueba deportiva en la que han tenido que recorrer a pie un terreno boscoso con la única ayuda de un mapa, y superar pruebas deportivas especiales de resistencia y habilidad.

Thai Plaza Martínez, estudiante de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid y su compañera de equipo, han resultado ganadoras en la categoría femenina. Por otro lado, en la categoría masculina los ganadores fueron Joaquín Colón Montojo y Rodrigo Buján Rodríguez. Los premiados participarán en la próxima edición del Ironman 70.3, que tendrá lugar en Berlín del 10 al 14 de julio. Se trata de una competición de triatlón reconocida y reputadas a nivel internacional, que incluye duras pruebas deportivas basadas en la natación, carrera y bicicleta.

Para poder optar a ello, los 100 estudiantes de Grado y del Master de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte –INEF- de la Universidad Politécnica de Madrid, tuvieron que superar en un tiempo limitado diferentes pruebas de habilidad y rendimiento como un recorrido mixto de bici y carrera; desplazarse sobre un stand up padle con la única ayuda de los brazos para remar y posteriormente encestar en una canasta; escalada vertical con cuerdas anudadas y lisas; un circuito de habilidad con carrera en zigzag, paso de neumáticos, prueba de equilibrio, tela de araña, paso por tubo y arrastre, etc., así como una prueba especial de ciclismo, que junto con una actividad formativa en el campo de la hidratación, la nutrición y la fisiología ha permitido alcanzar la máxima puntuación.

Hábitos saludables y ejercicio físico

Para Marcela González-Gross, perteneciente al Departamento de Salud y Rendimiento Humano de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF de la Universidad Politécnica de Madrid, “se trata de transmitir a los futuros profesionales del deporte la importancia de mantener unos hábitos saludables durante el ejercicio físico a través de una iniciativa motivadora para los chicos  y los docentes, ya que a la vez que los estudiantes disfrutan del deporte y optan a una estupenda recompensa, sensibilizmos sobre la importancia de la actividad física y del mantenimiento de una correcta nutrición e hidratación en la salud del deportista y de la población general”.

Formación sobre nutrición e hidratación en el deporte

Posteriormente a la competición, la jornada ha contado con la participación de expertos en nutrición y medicina deportiva como Ricardo Mora Rodríguez, catedrático de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Castilla La Mancha, Franchek Drobnik, jefe del Dpto de Investigación del CAR de San Cugat del Vallés y asesor en Medicina del Deporte de los Servicios Médicos del FC Barcelona, y Rafael Urrialde de Andrés, responsable de Nutrición y Salud de Coca-Cola Iberia.

Bajo la coordinación de los profesores de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF de la Universidad Politécnica de Madrid, Marcela González-Gross, y Francisco Fuentes Jiménez, los expertos han ahondado en la importancia de que los deportistas se hidraten, junto con el agua, con bebidas específicas para ellos, que contengan una adecuada composición de hidratos de carbono y electrolitos, permitiéndoles acelerar la rehidratación, estimular la absorción de fluidos, suministrar hidratos de carbono a los músculos en acción y fomentar la recuperación tras el ejercicio.  Igualmente, los estudiantes han recibido conocimientos sobre fisiología humana para contribuir a su formación respecto a un mejor rendimiento deportivo.

VII Edición de la prueba ‘Powerade Más Allá del Esfuerzo’

La actividad formativa ‘Powerade Más Allá del Esfuerzo’ forma parte del convenio de colaboración firmado entre la Facultad de de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte –INEF- de la UPM y la bebida para deportistas Powerade de Coca-Cola Iberia, y tiene como objetivo promover la actividad física y formar en nutrición, hidratación y fisiología del ejercicio a los futuros profesionales del deporte.